My Noble Baby

问与答 Q&A

常問問題:

１:减肥注意：
... 多喝水，多吃水果，酸奶养胃，要按时吃饭

２.:多长时间能见效，怎么服用啊？
服用前３天是适应期，一般７－10天就会有明 显效果，特别是腰、肚子
小腹瘦的效果很明显。 有的人体重先下降．有的个人先瘦肚子，根据脂
肪分布，根据体重 比例每月可以减７～25斤.

３:会不会拉肚子啊？有没有副作用啊？
不会拉肚子。肠胃不好的人开始服用时大便次数会略有增加或有点便
秘，4-6天后恢复正常，如有便秘这个产品可以调节，没有副作用，服用初
期会 感觉有些口渴，多喝水、多吃些水果就可以了。

４:会不会反弹啊？ 　
减到理想体重后，不要马上停药。建议减到理想体重后，减轻药量服用半
个月，饮食方面稍加注意，不是要太甜，不要睡觉前吃东西，控制饮食习
惯。

５:会不会胸部也减小啊？
不会，女性胸部主要由乳腺小叶、结缔组织 、胸腺细胞构成，减掉的是多
余８点脂肪，是不会对胸部造成影响的.

６:男.女都可以吃吗？
都可以吃的，没有关系，男的脂肪和女孩子 一样的，主要是看脂肪组织
的结构，减肥快慢不同.原理一样.

７:只是针对局部可不可以减？
可以，他是针对多余脂肪堆积处，所以减掉是脂肪，也是你不满意的部
位，达到完美均衡．

８:月经来了可不可以服用啊？
不要在月经期间服用。初次服用在月经过后1-2天较好，平时也可以服用，
月经来了则停药，结束后天继续服用，不会影响减肥效果。

９:不适合人群：
16岁以下.65岁以上.心脏不好的人.肾功能不全的人，孕妇及哺乳期的人.

减肥过程中常见问题分析 ：
1、为什么有的人进食很少也会胖?
这是由于基础代谢较少，脂肪形成旺盛堆积而导致的。当然也包括消化吸
收能力强而排泄能力弱的原因。肥胖多为过食引起的，据相关调查显示，
肥胖者往往是在出现 肥胖的情况下才开始控制饮食的，但人体一旦肥胖
后，即使少食也无法消除肥胖，因为此时人体的新陈代谢紊乱，无法正常
调节脂肪的分解，所以减肥应从调节人体代谢入手，调整人体正常的基础
代谢率。

3、如何正确认识咖啡因?
（1）具有促进脂肪分解的作用，可将脂肪释放在血液中使之转变为热
量，一般饮用咖啡30--40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时适
量运动，可将脂肪酸转变成热能，有效燃烧脂肪。

(2）美国医学界指出其有利尿预防胆结石的作用，胆结石主要由胆固醇
形成，缺乏运动、油腻的饮食或体重过重是主要病因。

(3）去水肿，将咖啡因的萃取物，加入护肤品配方，渗透至肌肤深层的
有效成分能够刺激脂肪细胞的消化排遣，使臃肿的体态得以减轻。很多
化妆品都采用了咖啡因成分，例如VICHY眸丽眼部修护者哩。

（4）科学饮用，每日不超过200毫克。

4、怎样做到不反弹?
（1） 只减肥脂肪不减水份，脂肪不会在短期内再次生成。
(2） 减肥必须减到标准体重后进入巩固期，巩固期一般为减肥期的2倍。
(3） 平衡饮食，即减肥后饮食不可突然增加，同时可适当配合有氧运
动，并且每7天称重一次，以给自已提醒。
（4） 女性月经前后体重会有2-3斤的波动，因为月经期人会有水肿现
象，所以要注意调理。

5、减肥期顾客会不会有腹泻现象？
调动人体脂肪，调节人体基础代谢率，不会减少水分因此不会有腹泻，但
在减肥过程中，每天排便二次是正常的。

6、为什么说减肥减的是脂肪？
因为在减肥期间并不限制水分和营养摄入，并且每日所 依靠的也是脂肪
分解放出的能量，才可保持每日有充足的精力，所以说减的是体内脂肪。

7、减肥期间为什么会有人出现口渴？
脂肪代谢过程需要大量水分，同时也会带走大量水分，而 脂肪分解时所
生成的热量在通过人的呼吸系统排出体外也会消耗大量水分，所以减肥过
程中会有口渴现象，初期比较明显，中后期慢慢消失。

8、减肥期间为什么个别客人会出现便秘？
由于水分大量参与脂肪分解，再加上减肥过程中饮食习惯得到调整，进食
较少，食物 的纤维含量太少，肠胃积热而致。便秘者每日可吃 1-2粒生产
的排毒话梅，每晚睡前用40℃的温开水冲服一汤匙蜂蜜。

9、减肥期间个别顾客出现失眠和头晕的原因及解决办法。
脂肪的形成是：食物热量血糖肝糖元脂肪脂肪的分解过程是：脂肪肝糖元
血糖热量水、二氧化碳、酣油三脂代谢出体外。由于我们是被动式的快
速 减肥，脂肪分解的过程中会导致血糖的流失，因个体差异的不同，有
轻微的头晕是正常的。

（1） 一般单纯性肥胖是日久积累而成，减肥疗程过程中，短时间体重下
降，各种脏腑功能、神经每日处于运行状态，大量消耗能源脂肪，所以
会导致短时间性的失眠，这只是暂时的，减肥后会消失。解决办法：补
充一杯牛 奶，同时可做一些头部保健按摩。
（2） 顾客饮用咖啡的时间不当也会有失眠。解决办法：调理好生活作
息。
（3） 顾客低血糖、低血压也会出现头昏。解决办法：补充适量葡萄糖
水。
（4） 因为顾客没有摄入带盐份的食物，人体缺乏盐份也会有头昏现象。
解决办法：补充一杯淡盐水或食用一碟凉拌黄瓜。

10、减肥期间为什么个别客人会出现轻微饱食感？
对于日常生活中热量摄入过量者此现象易发生。一方面能源脂肪的分解
时所产生的能量可以提供人体日常生活所需，不需要过多补充；另一方
面，该产品中含有枳实、维他命B3、B6、C等成份，可以帮助调整人的
进食规律。初期比较明显，中后期慢慢消失，每日可补充250ml纯奶。

11、减肥期间减肥期间体重的下降方式？
体重下降的情况有三种：一种是直线下降，这是减肥速度最快的，即体
重每天都在下降，但是这中比例最少；二是阶梯式下降，这种是体重连
续下降三五天后，会平衡两三天，然后体重再继续下降几天，再次平
衡，如此直到达到标准体重，这是比例 最多的一种体重下降方式；三
是爬山式下降，体重下降几斤后，会反弹两三斤后再次下降，这在减肥
者中也占有一定比例。