问与答 Q&A
常問問題:
1:减肥注意:
... 多喝水,多吃水果,酸奶养胃,要按时吃饭
2.:多长时间能见效,怎么服用啊?
服用前3天是适应期,一般7-10天就会有明 显效果,特别是腰、肚子
小腹瘦的效果很明显。 有的人体重先下降.有的个人先瘦肚子,根据脂
肪分布,根据体重 比例每月可以减7~25斤.
3:会不会拉肚子啊?有没有副作用啊?
不会拉肚子。肠胃不好的人开始服用时大便次数会略有增加或有点便
秘,4-6天后恢复正常,如有便秘这个产品可以调节,没有副作用,服用初
期会 感觉有些口渴,多喝水、多吃些水果就可以了。
4:会不会反弹啊?
减到理想体重后,不要马上停药。建议减到理想体重后,减轻药量服用半
个月,饮食方面稍加注意,不是要太甜,不要睡觉前吃东西,控制饮食习
惯。
5:会不会胸部也减小啊?
不会,女性胸部主要由乳腺小叶、结缔组织 、胸腺细胞构成,减掉的是多
余8点脂肪,是不会对胸部造成影响的.
6:男.女都可以吃吗?
都可以吃的,没有关系,男的脂肪和女孩子 一样的,主要是看脂肪组织
的结构,减肥快慢不同.原理一样.
7:只是针对局部可不可以减?
可以,他是针对多余脂肪堆积处,所以减掉是脂肪,也是你不满意的部
位,达到完美均衡.
8:月经来了可不可以服用啊?
不要在月经期间服用。初次服用在月经过后1-2天较好,平时也可以服用,
月经来了则停药,结束后天继续服用,不会影响减肥效果。
9:不适合人群:
16岁以下.65岁以上.心脏不好的人.肾功能不全的人,孕妇及哺乳期的人.
减肥过程中常见问题分析 :
1、为什么有的人进食很少也会胖?
这是由于基础代谢较少,脂肪形成旺盛堆积而导致的。当然也包括消化吸
收能力强而排泄能力弱的原因。肥胖多为过食引起的,据相关调查显示,
肥胖者往往是在出现 肥胖的情况下才开始控制饮食的,但人体一旦肥胖
后,即使少食也无法消除肥胖,因为此时人体的新陈代谢紊乱,无法正常
调节脂肪的分解,所以减肥应从调节人体代谢入手,调整人体正常的基础
代谢率。
3、如何正确认识咖啡因?
(1)具有促进脂肪分解的作用,可将脂肪释放在血液中使之转变为热
量,一般饮用咖啡30--40分钟后,血液中的脂肪酸浓度会变高,这时适
量运动,可将脂肪酸转变成热能,有效燃烧脂肪。
(2)美国医学界指出其有利尿预防胆结石的作用,胆结石主要由胆固醇
形成,缺乏运动、油腻的饮食或体重过重是主要病因。
(3)去水肿,将咖啡因的萃取物,加入护肤品配方,渗透至肌肤深层的
有效成分能够刺激脂肪细胞的消化排遣,使臃肿的体态得以减轻。很多
化妆品都采用了咖啡因成分,例如VICHY眸丽眼部修护者哩。
(4)科学饮用,每日不超过200毫克。
4、怎样做到不反弹?
(1) 只减肥脂肪不减水份,脂肪不会在短期内再次生成。
(2) 减肥必须减到标准体重后进入巩固期,巩固期一般为减肥期的2倍。
(3) 平衡饮食,即减肥后饮食不可突然增加,同时可适当配合有氧运
动,并且每7天称重一次,以给自已提醒。
(4) 女性月经前后体重会有2-3斤的波动,因为月经期人会有水肿现
象,所以要注意调理。
5、减肥期顾客会不会有腹泻现象?
调动人体脂肪,调节人体基础代谢率,不会减少水分因此不会有腹泻,但
在减肥过程中,每天排便二次是正常的。
6、为什么说减肥减的是脂肪?
因为在减肥期间并不限制水分和营养摄入,并且每日所 依靠的也是脂肪
分解放出的能量,才可保持每日有充足的精力,所以说减的是体内脂肪。
7、减肥期间为什么会有人出现口渴?
脂肪代谢过程需要大量水分,同时也会带走大量水分,而 脂肪分解时所
生成的热量在通过人的呼吸系统排出体外也会消耗大量水分,所以减肥过
程中会有口渴现象,初期比较明显,中后期慢慢消失。
8、减肥期间为什么个别客人会出现便秘?
由于水分大量参与脂肪分解,再加上减肥过程中饮食习惯得到调整,进食
较少,食物 的纤维含量太少,肠胃积热而致。便秘者每日可吃 1-2粒生产
的排毒话梅,每晚睡前用40℃的温开水冲服一汤匙蜂蜜。
9、减肥期间个别顾客出现失眠和头晕的原因及解决办法。
脂肪的形成是:食物热量血糖肝糖元脂肪脂肪的分解过程是:脂肪肝糖元
血糖热量水、二氧化碳、酣油三脂代谢出体外。由于我们是被动式的快
速 减肥,脂肪分解的过程中会导致血糖的流失,因个体差异的不同,有
轻微的头晕是正常的。
(1) 一般单纯性肥胖是日久积累而成,减肥疗程过程中,短时间体重下
降,各种脏腑功能、神经每日处于运行状态,大量消耗能源脂肪,所以
会导致短时间性的失眠,这只是暂时的,减肥后会消失。解决办法:补
充一杯牛 奶,同时可做一些头部保健按摩。
(2) 顾客饮用咖啡的时间不当也会有失眠。解决办法:调理好生活作
息。
(3) 顾客低血糖、低血压也会出现头昏。解决办法:补充适量葡萄糖
水。
(4) 因为顾客没有摄入带盐份的食物,人体缺乏盐份也会有头昏现象。
解决办法:补充一杯淡盐水或食用一碟凉拌黄瓜。
10、减肥期间为什么个别客人会出现轻微饱食感?
对于日常生活中热量摄入过量者此现象易发生。一方面能源脂肪的分解
时所产生的能量可以提供人体日常生活所需,不需要过多补充;另一方
面,该产品中含有枳实、维他命B3、B6、C等成份,可以帮助调整人的
进食规律。初期比较明显,中后期慢慢消失,每日可补充250ml纯奶。
11、减肥期间减肥期间体重的下降方式?
体重下降的情况有三种:一种是直线下降,这是减肥速度最快的,即体
重每天都在下降,但是这中比例最少;二是阶梯式下降,这种是体重连
续下降三五天后,会平衡两三天,然后体重再继续下降几天,再次平
衡,如此直到达到标准体重,这是比例 最多的一种体重下降方式;三
是爬山式下降,体重下降几斤后,会反弹两三斤后再次下降,这在减肥
者中也占有一定比例。